Jaké je efektivní cvičení na hubnutí?
Hodnocení uživatelů:
/ 0
- Podrobnosti
- Zobrazeno: 6485
Mnoho z vás se ptá, jaké cvičení je efektivní na hubnutí. Jinými slovy se ptáte, jak správně máme cvičit, abychom svou váhu redukovali.
Kruhový trénink v posilování vaší postavy
Hodnocení uživatelů:
/ 1
- Podrobnosti
- Zobrazeno: 5159
Posilování a cvičení Vás ochrání před jarní únavou
Hodnocení uživatelů: / 1
- Podrobnosti
- Zobrazeno: 3795
Jarní únava je důsledkem dlouhé zimy, útlumu, nedostatku pohybu a slunečního svitu. Jarní únava je definovaná jako ospalost, nechuť k jakýmkoli pohybovým aktivitám popřípadě špatná nálada. K tomu, abyste předešli jarní únavě, můžete své tělo nastartovat změnou jídelničku, otužováním se, doplnění vitamínu D, nebo dopřát svému tělu pravidelné cvičení jako je chůze, kolo či běh.
Posilování břišních svalů – jak na to
Hodnocení uživatelů: / 6
- Podrobnosti
- Zobrazeno: 8177
